对于目前的新初中三年级来讲，初中一年级初中二年级已经过去了。
转型第一步：吃住行向初中三年级靠拢
每年中考试前，都有一些考生因生病坚持不到最后，即便有顽强的毅力，带病坚持到了最后，成效也不好。
因此，考生可借助暑期的时间，给自己储备充足的体能应付初中三年级。
新初中三年级生在这个假期，要按正常的作息时间安排我们的学习、生活，劳逸结合。
生活上应该注意适当的膳食营养及饮食卫生，坚持体育训练，增强体质。体育训练可选择打球、跑步、游泳、跳绳、立定跳远、仰卧起坐等。男孩天天坚持跑1000米，女孩天天坚持跑800米是个很好的选择。
饮食：提前拟定初中三年级菜谱
在饮食方面，初中三年级学生体力和脑力消耗都较大，因此营养要跟上。
但也并非吃多好，天天大鱼大肉或者盲目吃很多补品，重点是营养搭配要均衡，从这个暑假开始，父母可和准初中三年级生们一块拟定一个合适我们的营养菜谱，以备应付初中三年级。
爸爸妈妈：和“准初中三年级生”齐转型
面对着即将来临且需要全力奋斗的一年，初中三年级新生和他们的爸爸妈妈无论在物质上还是心理上都不断做着筹备。
这个时候过去走过中考的人留下的经验和忠告，或许会让大家的考生和父母在备战中考时少走一些弯路，与历程过中考和正在历程中考的人交流必然会有在其他地方得不到的收成。
但交流时切记：维持清醒头脑，客观冷静的取其精华去其糟粕。
转型第二步：从学习用具开始
筹备两个笔记本除去常识的筹备，新初中三年级生还要做的各种物质筹备，包含（课本、笔记本、笔、饮食等）。必须要备齐。
考试万变不离其宗，有了结实的入门知识才能更好地应对各种考试，所以千万不要忽略课本有哪些用途。
对我们的课本必须要爱护，防止丢失。用惯了的课本可以叫你非常快查到自己需要的常识，而课本上画的重点、记的笔记都非常有用。
笔记本对初中三年级学生来讲也是不可或缺的，最好每一个学科筹备两个笔记本。
一个用来记老师讲课的要紧内容，由于老师一节课要讲不少，有的常识在课堂上消化不了，需要课下消化，不懂的常识再向老师请教。
另一个用来整理考试错题。处置错题的重点是从常识的根源来改正，反复揣摩，看到底错在哪儿，要努力做到同样的错误不犯两次。
这类积累的错误，到后面复习时就是一种宝贵的资源。
生物钟：第一调整
人的生物钟是有惯性的，临到中考试前再调整就来不及了。
所以初中三年级学生的作息时间最好与中考同步，要把自己学习的开心点逐步调整到白天。
特别是上午9点到11点，下午3点到5点这期间里，可以安排强度比较大的做题练习。
需知：趁早了解中考变化
你需要几份计划，在初中三年级真的开始之前至少要制定出一份，这一年的统筹规划。
将每月需要完成的事情罗列，并标注完成时间、办法、标准等。
最好以一些阶段性目的为节点来进行分段计划。譬如在一模前要将数学成绩提升20分，二模前要背诵200篇古诗词等。
这份计划可能是笼统的，但必须要考虑到每一个学科的特征，合理安排。
中考分数线公布后，新初中三年级生要客观地评估自己初中两年的学习状况，在年级中成绩排名，充分知道自己每学科的最大提高空间，拟定相对具体、适当的目的。切记目的要符合实质，“过高过低”都不可取，以免自信心不足，影响成绩稳定。
另外，可以参考学习内容进行划分，譬如弱科、盲点、失分点等，越具体越好，将这类“弱点”逐一分配时间表，应该注意时间与内容的合理搭配，保证计划的可推行性。
譬如有些文科生英文单词量学会不足，可以借助早晨乘车时间、等候排队时间等，而清晨大段的时间最好留给历史政治如此的科目。
复习：针对初中三年级特征，抓基础
初中三年级的学习必须要抓基础，并把常识互联网化、系统化，在此基础上学以致用，应用到实质日常。
由于目前的中考正由常识型向能力型转化。有些同学因喜欢题海战术却忽略了入门知识，而中考所考查的正是学生对常识的整体把握和驾驭，所以基础是尤为重要的。
学科：不断积累，掌握归类
初中三年级起始阶段是看重常识积累的阶段，如英语、语文等学科，除去积累，还应掌握准时归类。
初中三年级学习，基本上是对原有常识的强化、深化、拓展和应用的练习，第二学期更是这样，前期复习常识归类越有序，应用起来就会越顺手，解题的速度越快，准确度越高。
已经马上步入初中三年级了，不可以再想着玩乐了同学们。从目前开始要高度看重常识的积累，独立完成对学科常识互联网的构建，从常识的同意者转变成常识的梳理者，把自己所学的常识尽量全部梳理一次，从中发现我们的薄弱点，有针对性地查漏补缺，强化我们的常识储备。
譬如，梳理语文的文言文、古诗词，英语的词语、语法，数理化的公式、定理等。梳理这类常识要以课本为主，适合参考其他资料。
大家都了解衡水中学的学生们学习效率高。其实，他们的高效率，是在较强的计划性之下完成的。
在学校上学时精准到分钟的时间管理就不需要说了，即使是放假，学校也需要学生在家坚持和学校一样的作息时间。
以下为衡水中学作息时间表
5:00 开始晨读
7:00 早饭
8:00-12:30 数学和英语或者数学和语文，最多两套加对答案整理（但也随做卷子的状况而定，一般是不写语文作文时）
12:30-14:00 午饭加午休
14:00-18:30 理综必一套或三科都必做一套加整理
19:30-21:30 做一套语文或英语加整理 （语文那套布置了作文就放到晚上）
21:30-22:30 针对性训练
23:00之前睡觉
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